Δεν έχει αναπτυχθεί βότανο ενάντια στην κυτταρίτιδα; Μπορεί να είναι. Υπάρχουν όμως αποτελεσματικά κόλπα για ομαλότερους μηρούς. Τους δοκιμάσαμε - με επιτυχία.
Φωτογραφία: εσωτερικά
Φυσικά γνωρίζουμε ότι η κυτταρίτιδα δεν μπορεί να σβηστεί εντελώς. Παρ 'όλα αυτά, μπορούμε να κάνουμε πολλά για όμορφα πόδια. Επειδή αυτό είναι πολύ σαφές: Θέλουμε να φέρει το καλοκαίρι να λάμπει με 50plus σε όμορφα φορέματα και φούστες.
Εργαστείτε σφιχτά: Οι μύες παρέχουν την ομαλή επίδραση από το εσωτερικό. Η καλύτερη εκπαίδευση για αυτό είναι σύντομη και έντονη. Τζόγκινγκ / πεζοπορία σε συνδυασμό με σπριντ. Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Εκτελέστε κανονικά για 5 λεπτά, στη συνέχεια επιβραδύνετε για 20 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αργά για 20 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 5 φορές.
Το μπαχαρικό το κάνει: Ποιος τρώει πολύ αλάτι προάγει την κατακράτηση νερού και έτσι χτυπήματα. Καλύτερη: Περισσότερα τσίλι, πιπερόριζα και πιπέρι στο πιάτο. Το οξύ διεγείρει τον μεταβολισμό και προωθεί την ανάπτυξη μυών. Εργασία με το χέρι: μασάζ τα πόδια το πρωί με ένα γάντι από λούφα. Αυτό διεγείρει την λεμφική ροή και μειώνει το νερό των ιστών. Περπατήστε σε κύκλο από το πόδι στο μηρό.
Wunderwickel: μια τσάντα σκόνης άλγης (φαρμακείο) και 2 κουταλάκια του γλυκού θεραπεύοντας γη (φαρμακείο) με νερό, ανακατεύετε στα πόδια. Τυλίξτε φιλμ προσκόλλησης, αφήστε το να λειτουργήσει για 30 λεπτά. Είναι καλύτερο να κάνετε αίτηση δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό.
Αποξίνωση: Οι αιχμές μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι το σώμα έχει υπερβολική οξύτητα. Η υπερβολική ζάχαρη, το άγχος και η έλλειψη άσκησης λαμβάνουν την ισορροπία της όξινης βάσης μας εκτός ισορροπίας. Η συμβουλή μας: πάρτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πριν φάτε. Αυτό σταματά το οξύ στον οργανισμό και σφίγγει τον συνδετικό ιστό.
