Η τραγουδίστρια Beatrice Egli επιστρέφει με τη νέα της μουσική από το μακρινό της ταξίδι στην Αυστραλία. Έχει ακόμη ένα ολόκληρο άλμπουμ με τίτλο "Φυσικά!" Στην τσάντα. Αυτό που έχει τον τίτλο και πώς αντιπροσωπεύει το βρώμικο έβδομο έτος της καριέρας της, προκάλεσε τον Wunderweib σε συνέντε
Η Natalie Woods από το Christchurch , Νέα Ζηλανδία, έχει δύο κόρες. Αλλά ο 42χρονος δεν είναι η μητέρα της. Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Μια γυναίκα από τη Νέα Ζηλανδία έχει δύο κόρες. Αλλά ο 42χρονος δεν είναι η μητέρα της. Φωτογραφία: Εικόνα iStock / εικονιδίου Η Nathalie Woods ζει με τις κόρες της Ashley και Sonia στο Christchurch. Ο νέος ζευγάρι δεν είναι η μητέ
Καθαρό φαγητό Οι καθαρισμένες συνταγές φαγητού μπορούν να εξευγενιστούν με καρύδια και σπόρους, όπως επιθυμείτε. Φωτογραφία: RFF βασίζεται σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα , όπως φρούτα, λαχανικά και πρωτεϊνούχα προϊόντα. Μια δίαιτα όπου όχι μόνο χάσετε βάρος, αλλά και κάνετε κάτι για την υγεία σας. Ειδικά στις ΗΠΑ, η νέα έννοια της διατροφής, η οποία μεταφράζεται ως "καθαρό φαγητό", αν
15 κιλά σε 8 εβδομάδες: Η δίαιτα HCG υπόσχεται σπουδαία πράγματα. Και οι ομορφιές του Χόλιγουντ ορκίζονται από αυτό. Μείωση του χρόνου ρεκόρ: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δίαιτας HCG. Φωτογραφία: iStock περιεχόμενο Πώς λειτουργεί η δίαιτα HCG; Το σχέδιο διατροφής Οι παρενέργειες της διατροφής HCG Η δίαιτα HCG δεν είναι πικνίκ. Όπως
Λόγω των κακών υδατανθράκων. Αργός υδατάνθρακας επιτρέπει αργούς υδατάνθρακες. Φωτογραφία: Fotolia περιεχόμενο Δεν περιέχουν αμυλώδη τρόφιμα Ίδια γεύματα Δεν υπάρχουν γαλακτοκομικά προϊόντα Δεν φρούτα Μην πίνετε θερμίδες Μια ημέρα μακριά 10 kg σε 30 ημέρες Όλοι γνωρίζουν χαμηλά υδατάνθρακες: όχι υδατάνθρακες, πολλές πρωτεΐνες. Η νέα τάση: Slow Carb. Αργιές υδατάνθρακες επιτρέπονται, αλλά όχι γρήγορα. Ο στόχος: να χάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Χωρίς αθλήματα και χωρίς καταμέτρηση θερμίδων. Το πρόσωπο πίσω από το Slow Carb ονομάζεται Timothy Ferriss.
Η μελέτη συγκρίνει τις δημοφ Τα οινοπνευματώδη είναι διαφορετικά: Πρέπει να αποφύγουμε το λίπος ή τους υδατάνθρακες να χάσουν βάρος; Αμερικανοί ερευνητές έβαλαν τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και δίαιτα χαμηλών λιπαρών στον πάγκο δοκιμών Χαμηλό υδατάνθρακα έναντι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: Ποια διατροφή είναι καλύτερη; Φωτογραφία: iStockphoto.com Όποιος αποδείχθηκε πολύ πιο επιτυχημένος, θα μάθετε εδώ. Η αγωνία της επιλογής! Ποιος θέλει να αδυνατίσει λίγα κιλά, έχει αμέτρητες δυνατότητες: τη δίαιτα λεπτό στη νύχτα, τη διατροφή 5: 2, τη διατροφή παράγοντα 5 ή τη δίαιτα
Ταξίδι στο χρόνο: 10 αστεία βιβλία για να χάσετε βάρος Δεν γελάσατε, αυτά τα βιβλία πραγματικά υπήρχαν. Από τη "Σέξι δίαιτα ανανά" σε ένα βιβλίο με τίτλο "Είναι μια αμαρτία για να είναι λίπος". Τα 10 πιο αστεία βιβλία διατροφής από το 1950 Φωτογραφία: Etsy.com 10 περίεργοι, αστείες και ταυτόχρονα συγκλονιστικοί οδηγοί διατροφής των τελευταί
Χάστε βάρος με συνδυασμό τροφίμων: Με τις συνταγές διατροφής μας, μπορείτε να πάρετε το μεταβολισμό σας μέχρι την ταχύτητα. Γιατί είναι περίπλοκο όταν λειτουργεί; Με αυτές τις συνταγές τροφίμων επιτρέπονται μικρά βοηθήματα. Φωτογραφία: RFF περιεχόμενο Υγιείς συνταγές υδατάνθρακες γεύματα Ασπράδι αυγού πιάτα Υγιείς συνταγές Θέλετε να χάσετε 10 κιλά σε τέσσερις εβδομάδες; Η διατροφή κλασικό Trennkost το καθι
Μην είστε οικονομικοί το πρωί! Με το σωστό πρωινό δίαιτα, μπορείτε να χάσετε μερικά κιλά γρήγορα. Τα κέικ, οι bagels και το ψωμί επιτρέπονται! Το σωστό πρωινό διατροφής αποτελείται από υδατάνθρακες και λίπη. Φωτογραφία: iStock περιεχόμενο Τι είναι στο πιάτο σου για πρωινό; Και μετά το πρωινό; Αν τα κιλά εξακολουθούν να μην αποστασιοποιούνται, είναι συχνά ... Blueberr
Θέλετε να αποθηκεύσετε θερμίδες, αλλά όχι απόλαυση; Οι συνταγές χαμηλών θερμίδων μας καθιστούν δυνατή. Οι συνταγές χαμηλών θερμίδων δεν είναι καθόλου βαρετές. Πολύχρωμες παραλλαγές απόλαυσης για απώλεια βάρους. Φωτογραφία: RFF περιεχόμενο Χαμηλές θερμίδες συνταγές ως κύριο γεύμα Το ελαφρύ σνακ στο μεταξύ Ελαφρύ πρωινό ιδέες Στο επίκεντρο: λαχανικά, ζυμαρικά και κρέας - ό, τι γεύσεις.
Φάτε όπως τους προγόνους μας στην Παλαιολιθική. Όχι, κανείς δεν πρέπει να κυνηγά και να συγκεντρωθεί εδώ. Μόνο ό, τι τρώει ο άνθρωπος (πέτρινη εποχή) εκείνη την εποχή καταναλώνεται. Φωτογραφία: Kent Lacin LLC / το παθιασμένο φαγητό / Corbis περιεχόμενο Η πιο πρόσφατη τάση διατροφής: τρώτε σαν σπηλαιολόγους Τι είναι πραγματικ
Φάτε σαν την οικογένεια Flintstone! Αυτές οι τρεις συνταγές αποδεικνύουν πόσο νόστιμο μπορεί να είναι η νέα παλεό αρχή. Φωτογραφία: Christian Verlag, Σίλβιο Κνεβέβιτς περιεχόμενο Τρόφιμα όπως στην εποχή των λίθων Ορεκτικό για Παλαιό: μπιφτέκι ανανά Κύρια πιάτα στο Παλαιό: φιλέτο χοιρινό με φλοιό καφέ και σάλτσα βατόμουρου Επιδόρπιο προς Παλαιό: φρούτα gazpacho Τρόφιμα όπως στην εποχή των λίθων Στην Παλαιο-κουζίνα δεν μαγειρεύετε με συστατικά 08/15! Παρουσιάζουμε νόστιμες συνταγές του Παλαιού, από τις οποίες μπορείτε να μαγειρέψετε ένα μεγάλο γεύμα τριών πιάτων με το Stone Age style. Με την δίαι
Ζήστε χωρίς γλουτένη: 6 συμβουλές από τη Sabine Lisicki Φωτογραφία: Δρ. Schar περιεχόμενο Χωρίς γλουτένη μαγείρεμα και ψήσιμο Χωρίς γλουτένη στην καθημερινή ζωή Χωρίς γλουτένη στο εστιατόριο Χωρίς γλουτένη σε διακοπές Χωρίς γλουτένη στον κύκλο των φίλων Χωρίς γλουτένη ως αθλητής Ο επαγγελματίας του τένις δίνει συμβουλές για μια ζωή χωρίς γλουτένη Τι να κάνει με τη δυσανεξία στη γλουτένη; Η γερμανική τένις Pro Sabine Lisicki επηρεάζεται από τον εαυτό της και δίνει 6 σημαντικές συμβουλές για φαγητό στο εστιατόριο, την κουζίνα και τις διακοπές. Όταν η τένις Pro Sabine Lisicki πήρε τη διάγνωση &quo
Lifesum - η σουηδική εφαρμογή υγείας και φυσικής κατάστασης υποστηρίζει έναν υγιεινό, ολιστικό τρόπο ζωής. Φωτογραφία: (γ) PR περιεχόμενο Lifesum - ο μετρητής θερμίδων Lifesum - το βοήθημα αδυνατίσματος Άλλες λειτουργίες της εφαρμογής Trend-Check Η εφαρμογή Lifesum βοηθάει στην απώλεια βάρους και την ευαισθητοποίηση για τη διατροφή και την φυσική κατάσταση ενός ατόμου - για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. "Έχω πάντα ενδιαφέρει αυτό που δίνω στο σώμα μου, βλέποντας αυτό που τρώω είναι περισσότερο από πλευράς υγείας για μένα από το να προσπαθώ να χάσω βάρος, έτσι σύντομα έγινα απογοητευμένος με το
Φάτε και χάστε το βάρος. Αυτό συμβαίνει με τις πιο αδύναμες συνταγές ύπνου. Γιορτάζοντας την κατάλληλη στιγμή και αρκετό ύπνο επιτίθενται στα αποθέματα λίπους. Slim sleep - το βιβλίο μαγειρικής, GR FE UND UNZER VERLAG, τιμή 19.99, ISBN 978-3-8338-4254-2 Φωτογραφία: GU / φωτογραφίες με γούστο περιεχόμενο Οι 17 καλύτερες λεπτές συνταγές ύπνου FRESH: Να τρώτε τον εαυτό σας γεμάτο L
Από το 40, η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη. Με τη δίαιτα πρωτεΐνης σύμφωνα με την Παλαιό Αρχή, ωστόσο, λειτουργεί καλά από 40 χωρίς προβλήματα. Τι πρέπει να ξέρετε, διαβάστε εδώ. Από το 40, η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη. Η δίαιτα πρωτεΐνης σύμφωνα με την αρχή του Παλαιού είναι εξαιρετική! Φωτογραφία: (γ) RFF πε
Η εφαρμογή My Diet Trainer που σας θυμίζει να φάτε τίποτα; Αρκετά ανόητο ... Φωτογραφία: Πηγή εικόνας / Corbis Αδυνάτισμα στο App Store Υπάρχουν πολλές εφαρμογές γυμναστικής στην αγορά τώρα, οι οποίες προορίζονται να βοηθήσουν στην εκπαίδευση ή να βοηθήσουν στην αλλαγή της διατροφής. Ότι αυτό μπορεί επίσης να χτυπηθεί στις χορδές, αποδεικνύει αυτή τη νέα εφαρμογή: "My Diet Trainer" . Η πολύχρωμη εφαρμογή, όπου έχετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε το δικό σας avatar, προφανώς
Δεν υπάρχουν υδατάνθρακες; Πλήρης ανοησία! Ειδικά το πρωί, οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητο! Φωτογραφία: Fotolia περιεχόμενο Ταιριάζει και υγιεινά χωρίς υδατάνθρακες Υδατάνθρακες το πρωί Αφήστε τα πλευρικά πιάτα! Τρία γεύματα την ημέρα Τα λίπη επιτρέπονται Πιείτε πολλά Δεν υπάρχουν απαγορεύσεις Ταιριάζει και υγιεινά χωρίς υδατάνθρακες Όλος ο κόσμος μιλάει για χαμηλή περιεκτικότητα
Καθαρή κατανάλωση: μη επεξεργασμένα και φυσικά τρόφιμα Φωτογραφία: iStock περιεχόμενο Μόνο μια τάση ή μια έννοια υγιεινής διατροφής; Ένας τρόπος ζωής Ψάρια ναι, τα δάχτυλα ψαριών όχι Πώς τρώω καθαρό; Μόνο μια τάση ή μια έννοια υγιεινής διατροφής; Η νέα έννοια διατροφής: καθαρό φαγητό. Καθαρό φαγητό; Θα πρέπει να σας κάνει πιο υγιή και ασφαλή. Γνωρίζουμε τι επιτρέπεται να τρώνε και τι όχι. Σε ένα γιαούρτι φραουλών περιλαμβάνει φράουλες και σε τυρί πίτσας. Είναι σαφές! Σκεφτείτε! Οι καταναλωτές βρίσκουν όλο κ
Με τη δίαιτα SOS, δεν υπάρχουν φανταχτερά συστατικά, καμία ενοχλητική καταμέτρηση θερμίδων και κανένα περίπλοκο μαγείρεμα, αλλά μόνο σαλάτα, φρούτα και μπριζόλα στο πιάτο. Τέσσερις συνταγές για μαγείρεμα. Γρήγορα χάσετε μερικά κιλά; Λειτουργεί με το SOS Di t! περιεχόμενο Έτσι λειτουργεί το SOS Di t Χάνοντας β
Το IIFYM είναι μια δίαιτα που ανακαλύφθηκε από τον giant των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης Instagram . Hashtags όπως #strongnotskinny, #iifym ή #fitfam περιέχουν εικόνες συνταγών, πριν και μετά από αυτοεξυπηρέτηση , προπονήσεις και συνθήματα κινήτρων. Η δίαιτα IIFYM έχει αναβιώσει ο γίγαντας των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης Instagram. Φωτογραφία: (c) Screenshot instagram.com/uws_girl περιεχόμενο Τι σημ
Το μυστικό του σώματος του Heidi Klum: η θεραπεία "Master Clean". Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ενάντια στην αυστηρή Radikaldi t. Φωτογραφία: Getty Images Ριζική διατροφή με πολλούς κινδύνους Η Heidi Klum ορκίζεται από το " Master Cleanse ", ένα ποτό φτιαγμένο από νερό, πιπέρι καγιέν, χυμό λεμονιού και σιρόπι σφενδάμου. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ο παρουσιαστής του GNTM αποφεύγει να τρώει στερεά τρόφιμα. Ως απόδειξη, το μοντέλο της μητέρας τακτικά δημοσιεύει φωτογραφίες των ποτών διατροφής της στο Instagram
